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食堂快餐

发布时间:2017-08-07 点击量:载入中...

简介

健康的午餐应以五谷为主,配合大量蔬菜、瓜类及水果,适量肉类、蛋类及鱼类食物,并减少油、盐及糖分,要讲究1:2:3的比例,即六分之一是肉或鱼或蛋类,六分之二是蔬菜,六分之三是饭或粉,要注意三低一高,即低油、低盐、低糖及高纤维。

产品详情

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香味四溢,外焦里嫩

中文名:炒肉

辅料:油、盐、鸡精

主料:瘦肉、黄瓜、蒜、辣椒

分类:家常菜


营养价值

肉类食品能提供人体所需要的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素等。所以对于儿童的生长发育十分重要。

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